명상 X 스토리텔링 마음의 풍경을 이야기로 그리는 시간

# 🌿 명상 X 스토리텔링 ### “마음의 풍경을 이야기로 그리는 시간” --- #### 📖 클래스 소개 ###### > “명상을 통해 떠오른 이미지와 감정을 > 나만의 이야기로 표현하고 나누는 창의적인 워크숍” 상상 속 여행을 떠나는 명상을 통해 마음의 깊은 풍경을 들여다보고, 그 안에서 피어난 이미지나 감정을 글이나 말로 자유롭게 표현해 봅니다. 잘 쓰지 않아도, 완성하지 않아도 괜찮아요. 이 소셜링은 당신 안의 이야기를 발견하는 따뜻한 시간입니다. **🌈 이런 분께 추천해요** ✔ 글쓰기나 창작이 어렵게 느껴지지만 관심 있는 분 ✔ 자기 감정을 편하게 표현하고 싶은 분 ✔ 명상을 색다른 방식으로 경험하고 싶은 분 ✔ 사람들과 감정과 상상을 나누고 싶은 분 ✔ 창의적인 에너지와 영감을 얻고 싶은 분 ## 🧭 클래스 구성 ##### 🧘‍♀️ 1부: 마음 여행 명상 * 유도 명상: 상상 속 세계로의 여행 * 명상 중 떠오른 감정, 장면, 색감 등을 간단히 기록 ##### ✍️ 2부: 느낌 표현하기 * 3줄 이야기, 한 문장 일기, 단어 표현 등 자유 형식 * “내 안의 풍경은 어떤 모습이었나요?” * 부담 없이 마음에서 나오는 이야기를 써보고, 말해보고 ##### 🤝 3부: 스토리 나누기 & 창작 시간 (40분) * 서로의 이야기를 들어보며 감정 공감 * 조별 즉흥 스토리 만들기 ##### 💬 4부: 정리 & 네트워킹 (20분) * 오늘의 감정과 인사이트 나누기 * 새로운 표현 방식에 대한 피드백 * 자유 네트워킹 ### 📍 클래스 정보 **시간 : 약 2시간 30분** **장소 : 보통리스튜디오** **준비물 : 편안한 복장, 필기도구(선택)** **문의 및 신청 : 눈치 게임 NoNo 빠른 신청 GoGo !** ##### 🌟 참가자에게 전하는 말 “이 워크숍은 글쓰기 수업이 아닙니다. 당신 마음속의 풍경을 잠시 들여다보는 시간, 그 이야기를 솔직하게 나누는 공간입니다.” > 창작보다 감정이 먼저, 표현보다 마음이 먼저입니다. > 편하게 오셔서 당신 안의 작은 이야기를 만나보세요. ---